MANGEZ, bougez, vivez!!

Stress au travail, pauses déjeuners raccourcies, grignotage, difficulté à se motiver pour pratiquer une activité sportive… Nos modes de vie modernes où le temps nous fait toujours défaut, voient s’installer de mauvaises habitudes alimentaires et d’hygiène de vie, dont il est bien compliqué de se défaire.


Une alimentation équilibrée pour des résultats durables

Pour sculpter sa silhouette, le sport mais pas seulement.... Pour des effets rapides et durables, je vous conseille sur votre alimentation.


Produits frais ou compléments alimentaires, c'est une approche globale qui doit reposer sur un soutien personnalisé, pour vous aidez à modifier vos habitudes et vous orientez vers une alimentation saine, un mode de vie plus équilibré, plus actif et durable.

Pour conserver une motivation de fer, un coach à votre service

Je vous accompagne dans votre démarche par un coaching individuel pour conjuguer alimentation équilibrée et exercice physique.

Suite à votre bilan complet, nous fixerons des objectifs réalistes pour vous aidez à reprendre une activité physique et vous réconciliez avec une bonne alimentation.

Disponible et à votre écoute, je veux vous aider à renforcer votre motivation dans une ambiance conviviale et décomplexante.